niedziela, 14 września 2008

Cukinia z Boczkiem

Boczek ze zdrowymi warzywami


Taki zestaw niweluje zły cholesterol.

Składniki: 3-4 porcje
2 średnie cukinie
500 g wędzonego boczku
1 papryka
1 cebula
150 g kukurydzy
1 szklanka kwaśnej śmietany
1 łyżka rozmarynu
sól
pieprz
oliwa z oliwek

Przygotowanie potrawy:
Boczek pokroić w kostkę, usmażyć.

Cukinię pokroić w krążki i dodać do boczku wraz z posiekaną cebulą. Po 3 minutach dodać paprykę, rozmaryn i kukurydzę. Po chwili dodać śmietanę i dusić.

Brak komentarzy: